Traumasensibles Coaching  

Entwickle einen liebevollen erwachsenen Anteil in Dir

In meinen Coaching Sessions biete ich Raum, dir selbst auf die Spur zu kommen.

Behutsam heißen wir alles willkommen, was dich ausmacht.

Hier dürfen sich auch die kindlichen und verletzten Anteile zeigen.

Gemeinsam finden wir den Sinn hinter deinen scheinbar unguten Verhaltensweisen oder Symptomen. Alles was gesehen und verstanden wird, kann sich entspannen.

Ich lade dich ein, deine Ressourcen zu entdecken und ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, um sie zu stärken. Du lernst dein autonomes Nervensystem besser kennen und damit umzugehen. Nach und nach kannst du einen liebevollen erwachsenen Anteil entwickeln, der dir dabei hilft, dich wieder sicherer und wohler mit dir zu fühlen.

Traumasensibles Coaching bedeutet, dass das Sicherheitsgefühl deines Nervensystems im Mittelpunkt steht. Nachhaltige Veränderung braucht Zeit. Deshalb ist es wichtig, langsam und achtsam vorzugehen. Alltagsroutinen helfen dabei, das Neue zu integrieren.

Hast Du Fragen? Schreibe mir gerne eine E-Mail!